انواع المشاعر السلبية: كيف تتعامل معها و تجعل حياتك أفضل
انواع المشاعر السلبية التي تمر على الإنسان كثيرة. في هذا المقال نتعرف على بعضها و على كيفية التعامل معها بالشكل الأمثل. قبل فترة كنت استمع إلى سلسة محاضرات صوتية قيمة و مفيدة جداً لخبير تطوير الذات توني روبنز تدعى (Lessons…
معادلة التسويف: طرق مثبتة لتجنب المماطلة
الزول عشان يعمل حاجة، أي حاجة، بحتاج دافع، مثلا لمن ياكل، في الغالب بكون دافعو الجوع.. أو مرات الهرب من الضغوط الحياتية مرات بكون دافع للاكل.. و لمن يقرا بكون دافعو رغبتو في النجاح أو خوفو من الملحق و هكذا….