هل سبق أن تعاملت مع شخص يبدو واثقًا جدًا من نفسه، لكنه لا يتحمل أي نقد؟ ربما شعرت أنه يبالغ في أهميته ويتوقع معاملة خاصة من الجميع. هذه ليست مجرد صفات شخصية عادية، بل قد تكون علامات على اضطراب نفسي يُعرف باضطراب الشخصية النرجسية. هذا الاضطراب يتجاوز الغرور العادي ليؤثر بشكل عميق على حياة المصابين به وعلاقاتهم مع الآخرين، حيث يعيشون بين رغبتهم الشديدة في الإعجاب والخوف الدائم من الفشل.
في هذا المقال نتعرف هذا الاضطراب وفق ما تم وصفه في موقع مستشفى مايو كلينك
ما هي النرجسية ومن هو الشخص النرجسي
اضطراب الشخصية النرجسية هو حالة نفسية تجعل الشخص يشعر بأنه مهم جدًا ويحتاج دائمًا إلى إعجاب الآخرين. يعتقد الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب أنهم يستحقون معاملة خاصة وامتيازات، حتى لو لم يحققوا إنجازات كبيرة. ومع أنهم قد يبدون واثقين من أنفسهم، إلا أنهم غالبًا ما يشعرون بعدم الأمان ويصعب عليهم تقبل النقد. يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب بشكل كبير على حياتهم اليومية وعلاقاتهم مع الآخرين.
صفات الشخص النرجسي
- المبالغة في الإنجازات:
- يميلون إلى التحدث عن إنجازاتهم بشكل مبالغ فيه لجعل الناس يعجبون بهم، حتى لو لم تكن هذه الإنجازات كبيرة كما يدّعون.
- أحلام النجاح الكبير:
- غالبًا ما يحلمون بأنهم سيحققون نجاحات كبيرة جدًا أو يمتلكون القوة والجمال أو يكون لديهم شريك مثالي يلبي جميع تطلعاتهم.
- الشعور بأنهم أفضل من الآخرين:
- يعتقدون أنهم مميزون جدًا وأنه لا يمكن لأحد أن يفهمهم إلا الأشخاص الذين يعتبرونهم بنفس مستوى التميز.
- انتقاد الآخرين:
- يتعاملون مع الآخرين وكأنهم أقل أهمية، وغالبًا ما يلجأون إلى الانتقاد لتأكيد شعورهم بالتفوق.
- استغلال الآخرين:
- يستفيدون من الناس لتحقيق أهدافهم الشخصية دون الاهتمام بمشاعر الآخرين أو احتياجاتهم.
- عدم التعاطف:
- لا يظهرون تعاطفًا مع مشاعر الآخرين، مما يجعلهم غير مهتمين بمشكلات من حولهم.
- الاعتقاد بأن الجميع يغار منهم:
- يظنون دائمًا أن الآخرين يحسدونهم على ما لديهم من مزايا.
- التصرف بغرور:
- يتصرفون بطريقة متعالية تجعل الآخرين يشعرون بعدم الراحة في التعامل معهم.
- الرغبة في الأفضل دائمًا:
- يريدون دائمًا الحصول على الأفضل في كل شيء، سواء كان ذلك في المشتريات أو العلاقات أو الفرص.
المشاكل التي يواجهونها
- صعوبة تقبل النقد:
- يواجهون صعوبة كبيرة في تقبل النقد، حيث يشعرون بالإهانة أو الغضب بسرعة إذا لم يحصلوا على المعاملة التي يتوقعونها.
- ردود أفعال قوية:
- قد يغضبون أو يحتقرون الآخرين إذا شعروا بأنهم لم يُمنحوا الاهتمام الذي يعتقدون أنهم يستحقونه.
- التعامل مع الفشل:
- يجدون صعوبة في مواجهة التحديات أو التكيف مع التغيرات في حياتهم، مما يجعلهم ينسحبون من المواقف التي يعتقدون أنهم قد يفشلون فيها.
- الشعور بالإحباط:
- إذا لم يحققوا أهدافهم الكبيرة، فإنهم يشعرون بالإحباط أو الحزن أو حتى الخجل.
أسباب اضطراب الشخصية النرجسية
لا يوجد سبب واحد واضح للإصابة باضطراب الشخصية النرجسية، لكنه قد يكون نتيجة لعوامل مختلفة:
- التربية:
- عندما يتلقى الطفل مدحًا زائدًا أو نقدًا شديدًا، قد يؤدي ذلك إلى تطوير شخصية نرجسية كآلية دفاعية.
- العوامل الوراثية:
- قد تلعب الجينات دورًا في تشكيل شخصية الشخص، مما يزيد من احتمالية الإصابة بهذا الاضطراب.
- العوامل العصبية:
- قد تكون هناك تغييرات في وظائف الدماغ تؤثر على طريقة تفكيرهم وسلوكهم.
تأثير الاضطراب على حياتهم
- العلاقات:
- يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من صعوبة في بناء علاقات صحية، حيث يميلون إلى استغلال الآخرين أو انتقادهم بشكل مفرط.
- العمل والدراسة:
- توقعاتهم غير الواقعية وصعوبة تقبل النقد قد تعيق نجاحهم في العمل أو الدراسة.
- الصحة النفسية:
- يمكن أن يؤدي الشعور الدائم بعدم الرضا إلى الاكتئاب أو القلق، خاصة عندما لا تتحقق توقعاتهم الكبيرة.
كيف يمكن علاج النرجسي؟
على الرغم من أن علاج اضطراب الشخصية النرجسية قد يكون تحديًا، إلا أن هناك استراتيجيات يمكن أن تساعد:
- العلاج النفسي:
- يساعد الأشخاص على فهم تصرفاتهم، تحسين احترامهم لأنفسهم، وتعلم كيفية التعاطف مع الآخرين وتقبل النقد بشكل أفضل.
- الدعم من العائلة والأصدقاء:
- يمكن أن يقدم المقربون دعمًا كبيرًا، ولكن من المهم وضع حدود واضحة للحفاظ على التوازن في العلاقات.
- الأدوية:
- قد تُستخدم الأدوية لعلاج مشاكل أخرى مثل الاكتئاب أو القلق التي قد تصاحب هذا الاضطراب.
كيفية التعامل مع الشخص النرجسي
إذا كنت تتعامل مع شخص يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية، فقد يساعدك اتباع النصائح التالية:
- وضع حدود واضحة:
- من المهم أن تحدد ما هو مقبول في التعامل وما ليس كذلك.
- عدم التورط في النزاعات:
- تجنب الدخول في جدالات طويلة أو محاولات لإقناعهم بوجهة نظرك.
- طلب المساعدة من مختصين:
- إذا كان الشخص قريبًا منك ويؤثر على حياتك، قد يكون من المفيد التحدث مع مختص نفسي للحصول على نصائح.
الخاتمة
اضطراب الشخصية النرجسية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة الأشخاص المصابين به وحياة من حولهم. من خلال التوعية والدعم المناسب، يمكن تحقيق تحسينات كبيرة في حياتهم وعلاقاتهم. العلاج النفسي والتفاهم من قبل المحيطين هما المفتاح للتعامل مع هذا الاضطراب بفعالية، مما يساعد على بناء علاقات أكثر صحة وسعادة.
