الفعالية

تحديد الأهداف

تحديد الأهداف وتحقيقها لحياة مُرضية: مخططك للنجاح

يعد تحديد الأهداف جانبًا أساسيًا من جوانب النمو الشخصي والمهني. سواء كنت ترغب في التقدم المهني، أو تحسين صحتك ولياقتك ، أو تقوية العلاقات ، أو تعزيز تنمية وتطوير ذاتك، فإن وجود أهداف محددة جيدًا يمكن أن يوفر التوجيه والتحفيز و أن يصنع الفارق. في هذا الدليل العملي، سوف نستكشف استراتيجيات فعالة لتحديد الأهداف، وتقسيمها […]

تحديد الأهداف وتحقيقها لحياة مُرضية: مخططك للنجاح قراءة المزيد »

عادات الإنجاز

كسر الحواجز: أهم عادات الإنجاز

هل تشعر برغبة ملحة في التحرر من قيود أن تكون مجرد شخص عادي؟ هل تتوق لترك تأثير دائم على العالم؟ حان الوقت للشروع في رحلة الإنجاز ، حيث تنهار الحواجز تحت إصرارك الذي لا يتزعزع. في هذه المقالة ، سوف نستكشف المسار المبهج لتطوير عادات الإنجاز ، وإشعال شرارة بداخلك لتجاوز الصعاب وتحقيق أكثر أحلامك

كسر الحواجز: أهم عادات الإنجاز قراءة المزيد »

التمارين الرياضية و الصحة العقلية

علم السعادة: كيف تعمل التمارين الرياضية على تحسين الصحة العقلية

في صخب حياتنا الحديثة وضجيجها الغير محدود، لا يمكن المبالغة في أهمية الرفاهية و الصحة العقلية. بينما نتعامل مع تعقيدات التحديات اليومية، يصبح من الضروري أن نهتم بعقولنا بقدر اهتمامنا بأجسادنا. في حين أن النظرة التقليدية للتعامل مع الصحة العقلية تدور غالبًا حول الممارسات العلاجية والمساعدة الذاتية، إلا أن هناك حليفًا قويًا وغالبًا ما يتم

علم السعادة: كيف تعمل التمارين الرياضية على تحسين الصحة العقلية قراءة المزيد »

التعلم الذاتي

من مبتدئ إلى خبير: تنمية مهارة التعلم الذاتي من أجل النجاح

في عالمنا سريع ودائم التطور، تعد القدرة على التعلم والتكيف أمرًا بالغ الأهمية للنمو الشخصي والنجاح. بينما تلعب أنظمة التعليم التقليدية دورًا حيويًا في اكتساب المعرفة ، هناك تركيز متزايد على التعلم الذاتي. يشير مصطلح التعلم الذاتي، إلى عملية اكتساب المعرفة والمهارات بشكل مستقل، دون تعليمات رسمية. هذه العملية تمكّن الأفراد من التحكم في رحلة

من مبتدئ إلى خبير: تنمية مهارة التعلم الذاتي من أجل النجاح قراءة المزيد »

عادات الناجحين اليومية

5 من عادات الناجحين اليومية تعرف عليها ومارسها

عادات الناجحين اليومية هي الأشياء التي يحرص الأشخاص الناجحين على فعلها بانتظام في حياتهم و لديها دور كبير في نجاحهم في الحياة. اليوم سأتناول بعض تلك العادات أو السمات التي يشترك فيها الناجحين و المؤثرين  وأصحاب الثروات والتي تمييزهم عن غيرهم.. و كلي ثقة أن اكتساب تلك السمات و العادات، سيساعدك في جعل حياتك أفضل..

5 من عادات الناجحين اليومية تعرف عليها ومارسها قراءة المزيد »

معادلة التسويف: طرق مثبتة لتجنب المماطلة

 الزول عشان يعمل حاجة، أي حاجة، بحتاج دافع، مثلا لمن ياكل، في الغالب بكون دافعو الجوع.. أو مرات الهرب من الضغوط الحياتية مرات بكون دافع للاكل.. و لمن يقرا بكون دافعو رغبتو في النجاح أو خوفو من الملحق و هكذا. الدافع بزيد و بينقص و بيختلف من وقت للتاني و من موضوع لي موضوع.. عشان

معادلة التسويف: طرق مثبتة لتجنب المماطلة قراءة المزيد »

النجاح في الحياة: خطوات عملية للوصول

من منا لا يسعى إلى النجاح في الحياة؟ في هذا المقال ألخص لكم محاضرة حول هذا الموضوع أقيمت أمس الأول، الأثنين 3 فبراير 2020، باستضافة كريمة من جامعة المشرق. المحاضرة قدمها رائد أعمال بريطاني شاب يدعى مايك بندر Mike Bandar. وكان عنوانها Unlocking Your Success. المحاضرة كانت قيِّمة للغاية و فيها خطوات عملية لمساعدة الشخص

النجاح في الحياة: خطوات عملية للوصول قراءة المزيد »

لماذا دائما نؤجل مهامنا، و كيف نتجب ذلك؟

قبل يومين تلاتة من العيد الفات و العيد القبلو،  الشوارع كان فيها زحمة ما طبيعية.  أعتقد والله أعلم سبب الزحمة أنو الناس بتكون اتفاجئت بانو العيد قرب و في حاجات كتيرة الزول مفروض يعملها.  البمشي يشتري طاقية، و البمشي يكابس يفصل ليهو جلابية. و صوالين الحلاقة بتكون شغالة للصباح.  ما الصوالين براها..  ناس البيت زاتم

لماذا دائما نؤجل مهامنا، و كيف نتجب ذلك؟ قراءة المزيد »