الذكاء العاطفي

الصوت الخفي الذي يوجهنا في داخل كل منا صوت، قوة خفية توجه أفكارنا، مشاعرنا، وقراراتنا. هذا الصوت هو “الأنا”، ذلك […]

في عالم اليوم سريع الخطى والمتطلب، من الشائع يعاني الواحد منا من الضغوط والقلق وتحديات الصحة العقلية الأخرى. العثور على

المشاعر السلبية والانفعالات جزء طبيعي من التجربة الإنسانية. نواجه جميعًا لحظات من الحزن والغضب والإحباط والقلق. في حين أنه من

الذكاء العاطفي هو مصطلح اكتسب اهتمامًا كبيرًا في السنوات الأخيرة. يشير إلى القدرة على التعرف على مشاعرنا وفهمها وإدارتها وكذلك

المرونة النفسية هي القدرة على الارتداد والتكيف في مواجهة الشدائد. تعتبر صفة قوية تساعد الأفراد على تجاوز تقلبات الحياة بقوة

الكاريزما صفة رائعة تأسر الآخرين وتؤثر فيهم. إنها مزيج من السحر Charm والجاذبية وسمات الشخصية المقنعة التي تجذب الناس نحو

انواع المشاعر السلبية التي تمر على الإنسان كثيرة. في هذا المقال نتعرف على بعضها و على كيفية التعامل معها بالشكل

 الزول عشان يعمل حاجة، أي حاجة، بحتاج دافع، مثلا لمن ياكل، في الغالب بكون دافعو الجوع.. أو مرات الهرب من

بينما كان هيو تومسون، الظابط في سلاح الجو الأمريكي، يحلق برفقة جنوده بطائرته المروحية في مهمة استطلاعية في فترة الحرب

التنافر المعرفي هو الحالة التي تحدث للشخص عندما يكون لديه تضارب فيما بين أفكاره و قناعته، أو بينها -الأفكار و