تغير و اكتساب العادات

هل تشعر بأنك عالق في ترس السرعة الثاني؟ هل تساءلت يومًا ما إذا كنت قادرًا على فعل المزيد، ولكن هناك شيء يعيقك؟ انت لست وحدك. يعاني الكثير من الأشخاص الأذكياء والقادرين (مثلك!) من الشك الذاتي ويشعرون بأنهم لا يحققون إنجازًا كافيًا. ولكن هذا هو السلاح السري الذي قد تغفل عنه: الانضباط الذاتي. لا يتعلق الأمر […]

في عالم مليء بالفرص والتحديات ، فإن الرغبة في أن تصبح مؤثرًا للغاية هي شعلة تشتعل في داخل الكثير منا. نحن نتوق إلى إطلاق العنان لإمكاناتنا الكاملة، وتحقيق أهدافنا، وعيش حياة هادفة ومليئة بالإنجاز. تبدأ الرحلة نحو الفعالية بإدراك أن النجاح ليس مجرد ضربة حظ بل نتيجة لتنمية عادات قوية تشكل شخصيتنا وتوجه أفعالنا. تخيل

اكتشف الفوائد المذهلة التي تأتي من الياقة البدنية ، وصمم روتينك الشخصي ، وادعم رحلتك بالتغذية السليمة. احتضن حياة أكثر صحة وحيوية مع دليلك إلى اللياقة البدنية

هل تشعر برغبة ملحة في التحرر من قيود أن تكون مجرد شخص عادي؟ هل تتوق لترك تأثير دائم على العالم؟ حان الوقت للشروع في رحلة الإنجاز ، حيث تنهار الحواجز تحت إصرارك الذي لا يتزعزع. في هذه المقالة ، سوف نستكشف المسار المبهج لتطوير عادات الإنجاز ، وإشعال شرارة بداخلك لتجاوز الصعاب وتحقيق أكثر أحلامك

عادات الناجحين اليومية هي الأشياء التي يحرص الأشخاص الناجحين على فعلها بانتظام في حياتهم و لديها دور كبير في نجاحهم في الحياة. اليوم سأتناول بعض تلك العادات أو السمات التي يشترك فيها الناجحين و المؤثرين  وأصحاب الثروات والتي تمييزهم عن غيرهم.. و كلي ثقة أن اكتساب تلك السمات و العادات، سيساعدك في جعل حياتك أفضل..

الكثيرون منا يسعى لاكتساب عادات لجعل الحياة أفضل. اليوم استعرض لكم مفهوم عادات حجر الزاوية وهي تغيير محدود في روتين الشخص -أو المؤسسة- يمكن أن يصنع فرقاً كبيييرا. و تسمى Keystone Habits تعرف بإنها تغيرات أو عادات بسيطة يبدأ الشخص باكتسابها وإضافتها إلى روتينه، هذه العادات بصورة غير مباشرة يكون لديها  تأثير إيجابي كبير على

أي شخص يكون لديه عدد من الأشياء التي يفعلها بصورة متكررة و تلقائية. تلك الأشياء يمكن أن تكون تصرفات أو طرق تفكير أو طرق عمل لأي شي. الغريب في الأمر أن الواحد منا لا يكون مدركاً لتلك الأشياء التي يفعلها. تلك الأشياء هي العادات. العادات مهمة للغاية وتمثل نسبة كبيرة من الأشياء التي يفعلها الشخص